Hét moment van afgelopen winter

Winst in Dworp en opbouw in Den Haag

Kenny Deneyer maakte deel uit van de selectie die begin februari vice-Europees clubkampioen werd in het Portugese Mira. Na deze collectieve knalprestatie nam hij een welverdiende rustperiode. Na drie weken training stond de leerkracht uit Sint-Genesius-Rode vervolgens aan de start van de NN CPC halve marathon in Den Haag. Jonathan Goedefroot kende een sterk winterseizoen, dat hij afsloot met een 36e plek op 162 deelnemers aan het Belgisch kampioenschap cross. Afgelopen weekend kwam hij in eigen dorp in actie.

Kenny Deneyer schroefde de kilometers in zijn drie trainingsweken voor de halve marathon op, zonder specifiek werk te doen. Vooraf hoopte hij samen met trainer Tim op een chrono van 1u12min.

“Tevreden na enkel basiswerk”

“Desondanks de stevige wind, liet ik de klok stoppen op 1u10min58sec. Dit is m’n tweede snelste halve marathon ooit. Gezien het feit dat ik niet specifiek toewerkte naar deze Nederlandse wedstrijd, kan ik dus zeker niet klagen. Over m’n wedstrijdindeling ben ik wel niet tevreden. Een iets te snel eerste deel zorgde ervoor dat ik in de tweede helft tijd verloor. Maar laten we hier lessen uit trekken voor de toekomst en het als extra ervaring meenemen”, geeft Kenny meer uitleg over zijn prestatie op de halve marathon van Den Haag.

Hazen in Antwerpen

Op 22 april zal Kenny Deneyer deelnemen aan de Antwerp marathon. Hij zal er Manuela Soccol hazen op weg naar een mooie prestatie. Op deze manier doet Deneyer nog wat meer marathonervaring op, om dan in het najaar zijn eigen kans te gaan. Ook Thomas De Bock start in Antwerpen. Voor de Oosterzelenaar zal het zijn allereerste marathon zijn.

Goedefroot wint opnieuw voor eigen publiek

Jonathan Goedefroot mag dan wel verhuisd zijn naar Halle, toch koos hij er nog eens voor om vlak bij zijn ouderlijke woning deel te nemen aan de Lentejogging. Deze stratenloop in het Vlaams-Brabantse Dworp is klassiek de opener van het joggingcircuit in de streek. Na verschillende overwinningen in het verleden, was Jonathan Goedefroot ook afgelopen weekend de primus op de wedstrijd over 4.7 kilometer. Na amper 15min09sec mocht Goedefroot het zegegebaar maken.

“Van kilometer 1 tot aan de finish heb ik alleen gelopen en ben ik eigenlijk gewoon blijven gaan. Ik heb zo zeer ontspannen tempo kunnen maken. De laatste kilometer, die bergaf loopt, heb ik nog eens alles uit de kast gehaald”, reageert Goedefroot gelukkig na zijn zege.


Uitslag Den HaagUitslag Dworp

 

Hevige wind en ijskoude temperaturen nekken recordpoging

260 teams van telkens 6 lopers bliezen zaterdag 17 maart verzamelen aan de Watersportbaan in Gent voor de Sfinx Ekiden. Met Philip Cortvriendt, Isaac Kimeli, Jeroen D’hoedt, Simon Debognies, Thomas De Bock en Robin Hendrix stond ons team met heel wat ambitie aan de start. Het Europees record van 2:03:12 en bijgevolg ook het Belgisch record van 2:06:57 leken dan ook een haalbare kaart voor dit team van topatleten.

Met een aangenaam zonnetje en 15 graden kondigde deze editie van de Sfinx Ekiden zich vrijdag aan. Op de wedstrijddag daags nadien zorgden sneeuw en vriestemperaturen echter voor allesbehalve ideale wedstrijdomstandigheden. Bij aankomst aan de Watersportbaan werden onze atleten bijna van hun sokken geblazen door de ijzige windstoten. Meteen werd duidelijk dat een pijlsnelle chrono een mission impossible zou zijn.

Philip nam meteen de kop van de wedstrijd en lanceerde zijn ploegmaats Isaac, Jeroen, Simon, Thomas en Robin. De hele race liepen onze jongens moederziel alleen aan de leiding van de ekiden. De strijd met de weerelementen bleek echter te zwaar rond de Watersportbaan.

Slotloper Robin Hendrix maakte het zegegebaar na 2:07:24, goed voor een nieuw wedstrijdrecord. Met deze chrono stranden we op amper 27 seconden van het Belgisch record.

“Na 2.5 kilometer kreeg je de wind pal op kop. Rond kilometer 4 stond je echt bijna volledig stil door de snijdende wind”, reageert Simon Debognies meteen na deze zware race.

ORT-manager Tim Moriau vergezelde zijn poulains van op een afstand op de fiets tijdens deze aflossingsmarathon. “De wind won vandaag. We gaven alles, maar we moeten nu eenmaal rekening houden met de omstandigheden. Dit was opnieuw een mooie teambuildingactiviteit en dat record pakken we later wel nog”, reageert trainer Tim verkleumd.


Uitslag

Volg onze recordpoging op de Sfinx Ekiden live via Twitter

Op zaterdag 17 maart neemt ons team deel aan de gezellige Sfinx Ekiden aan de Watersportbaan te Gent. Isaac Kimeli, Simon Debognies, Robin Hendrix, Thomas De Bock, Philip Cortvriendt en Jeroen D’hoedt jagen er op het Belgisch én het Europees record.

Volg de hele zaterdag lang hun recordpoging via onze Twitterpagina. We voorzien immers de hele dag een live feed.

 

 

ORT YOUTH TEAM: “Niet verwacht zoveel progressie te maken op relatief korte tijd”

Nick Vereertbrugghen van Olympic Essenbeek Halle, Gerben De Paermentier van Atletiekclub Deinze, Paulien Nelissen van Atletiekclub Alken en Margot Vandenbulcke van Atletiek Zuid West vormen sinds eind vorig jaar het ORT Youth Team. Onder begeleiding van trainers Falko De Backer en Tim Moriau en kinesiste Hanne Pardaens groeiden deze vier atleten van vier verschillende clubs uit vier verschillende provincies de afgelopen maanden enorm. Vandaag blikken we terug op de eerste maanden van de Limburgse Paulien Nelissen.

De 18-jarige Paulien Nelissen zag haar inspanningen afgelopen winter beloond met haar allereerste EK-selectie. In het Slovaakse Samorin kwam ze ijzersterk terug na een raketstart én een noodlottige val. Paulien houdt dan ook mooie herinneringen over aan haar eerste prestatie in het Belgische shirt. “Mijn mooiste atletiekmoment van afgelopen winter is eigenlijk alles rond het EK veldlopen in Samorin. Niet zozeer mijn eigen wedstrijd, maar vooral de momenten daarbuiten is hetgene dat het weekend zo speciaal maakte”, blikt Nelissen terug.

Ook geniet Paulien van de prestaties van haar trainingsmakkers van het Elite Team. “De lange cross bij de mannen op het BK veldlopen vond ik schitterend om zien. De geweldige prestatie van Isaac, maar ook gewoon het feit dat al de mannen van ORT zo sterk liepen, prachtig!”

De studente geneeskunde blikt dan ook met voldoening terug op haar eigen veldloopseizoen. “Ik ben heel erg tevreden over mijn winterseizoen omdat ik niet verwacht had zoveel progressie te maken op een relatief korte tijdspanne. Maar ook mijn deelname aan het EK was onverwacht en dat maakt het juist zo mooi”, zegt Paulien, die graag trainer Tim nog eens bedankt.

Ook de coach evalueert de samenwerking met Paulien als meer dan geslaagd. “Paulien is een zeer sociaal iemand voor wie lopen gewoon iets is dat ze heel graag doet. Haar winterseizoen was echt spectaculair, na amper enkele maandjes trainen slaagde Paulien er al in om zich te plaatsen voor het EK veldlopen!”, benadrukt trainer Tim Moriau.

Na een hoogtestage met het Elite Team in de Verengde Staten zal Paulien op Belgische bodem terug te vinden zijn op pistewedstrijden over 1.500m en 3.000m.

 

Wil je ook graag deel uitmaken van deze professionele atletiekopleiding of wens je graag meer info? Contacteer dan Falko De Backer of Tim Moriau. Meer info vind je alvast hier.

 

 

Thomas Engels pakt zilver op BK indoor

Afgelopen weekend vond het Belgisch kampioenschap voor junioren en beloften plaats in de Gentse Topsporthal. Thomas Engels nam deel aan de 800m bij de junioren.

Oost-Vlaming Thomas Engels zorgde met zijn prestatie op de 800m voor een nieuwe BK-medaille. Engels schonk ons team zilver met een tijd van 1’57″82. Dat leverde hem de tweede plaats op bij de junioren. Het goud ging in deze categorie naar Eliott Crestan in 1’50″51. “Ik heb twee weken alternatief moeten trainen door een kwaaltje aan de lies. Vorige week werd ik dan nog eens ziek. Het gevoel was wel ok op het BK, maar uiteraard voel je het wel als je twee weken niet gelopen hebt”, beoordeelt Engels zijn prestatie.


Uitslag

 

ORT YOUTH TEAM: “Voor 100% genieten van elke wedstrijd”

Nick Vereertbrugghen van Olympic Essenbeek Halle, Gerben De Paermentier van Atletiekclub Deinze, Paulien Nelissen van Atletiekclub Alken en Margot Vandenbulcke van Atletiek Zuid West vormen sinds eind vorig jaar het ORT Youth Team. Onder begeleiding van trainers Falko De Backer en Tim Moriau en kinesiste Hanne Pardaens groeiden deze vier atleten van vier verschillende clubs uit vier verschillende provincies de afgelopen maanden enorm. Vandaag blikken we terug op de eerste maanden van de West-Vlaamse Margot Vandenbulcke.

De 15-jarige Margot Vandenbulcke heeft zich met veel karakter door het winterseizoen geknokt. Dat kan trainer Falko De Backer, die week in week uit met de talentvolle atleten van het ORT Youth Team aan de slag gaat, beamen. “Margot loopt héél graag. Elke training, vooral een snelheidstraining, is een plezier voor haar.  Ze kan zich uitleven op training en dat is zeer belangrijk voor haar. En natuurlijk verdedigt zij met trots het vrouwelijk compartiment binnen de groep. Zij is dan ook een echte ambassadrice voor het ORT Youth Team!”, zegt De Backer.

“Margot is momenteel op zoek naar welke afstand haar het best ligt en welke ze de leukste vindt. Zowel voor de omkadering als voor haar is dit een interessante leerschool. Ze vat deze zoektocht met de glimlach op en ik ben er dan ook rotsvast van overtuigd dat het in de toekomst goed komt en dat Margot nog veel plezier zal beleven aan de atletieksport”, prijst Falko de uitstekende mentaliteit van Margot.

Margot blikt dan ook zeer positief terug op haar overstap naar het ORT Youth Team. “Ik ben best wel tevreden over mijn winterseizoen. Het is de eerste keer sinds lange tijd dat ik over een langere periode constant kon trainen zonder onderbrekingen, wat voor mij persoonlijk al een grote verbetering is! Ik hoop deze positieve lijn dan ook door te kunnen trekken richting de zomer. Ik kijk er enorm naar uit aangezien ik vorig zomerseizoen geen enkele pistewedstrijd heb kunnen lopen en ik zal bijgevolg dus voor 100% genieten van elke wedstrijd”, zegt Margot met een glimlach.

Ze kwam bij het ORT Youth Team terecht in een talentvolle groep en dat bevalt haar duidelijk. Zelf leert ze ook veel van haar ploegmaten en ploegmates. “Van de deelname aan het EK veldlopen van Paulien Nelissen heb ik enorm genoten. Na een spannende strijd in Roeselare was het al super dat ze mee mocht naar het EK, daarbovenop liep ze dan nog eens een super knappe wedstrijd ook! Na een indrukwekkende kopstart met meteen daarna een valpartij, kwam ze sterk terug om uiteindelijk toch nog op een mooie 60e plaats te behalen op haar allereerste internationale kampioenschap”, prijst Margot haar ploegmate Paulien.

Maar zelf heeft studente Economie Margot er ook een sterke winter opzitten. Ze kijkt dan ook vol vertrouwen  uit naar de komende maanden. “Mijn mooiste atletiekmoment dit winterseizoen was zeker en vast mijn 400m op het pk indoor. Niet omdat ik daar een super tijd liep, maar het was wel mijn eerste ervaring met een 400m. Dit is me goed bevallen en ik hoop op die afstand in de toekomst zeker nog wat progressie te maken!”, klinkt ze enthousiast.

 

Wil je ook graag deel uitmaken van deze professionele atletiekopleiding of wens je graag meer info? Contacteer dan Falko De Backer of Tim Moriau. Meer info vind je alvast hier.

 

 

 

 

 

ORT YOUTH TEAM: “Genoten van hoe het team aaneen hangt”

Nick Vereertbrugghen van Olympic Essenbeek Halle, Gerben De Paermentier van Atletiekclub Deinze, Paulien Nelissen van Atletiekclub Alken en Margot Vandenbulcke van Atletiek Zuid West vormen sinds eind vorig jaar het ORT Youth Team. Onder begeleiding van trainers Falko De Backer en Tim Moriau en kinesiste Hanne Pardaens groeiden deze vier atleten van vier verschillende clubs uit vier verschillende provincies de afgelopen maanden enorm. Vandaag blikken we terug op de eerste maanden van Vlaams-Brabander Nick Vereertbrugghen.

De 15-jarige Nick Vereertbrugghen heeft er een mooie winter opzitten. Dat kan trainer Falko De Backer, die week in week uit met de talentvolle atleten van het ORT Youth Team aan de slag gaat, beamen. “Nick is enorm gegroeid, zowel letterlijk als figuurlijk”, zegt trainer Falko De Backer met een kwinkslag. “Zowel op training als erbuiten merk ik dat hij heel snel bijleert en beseft waarmee hij bezig is, wat natuurlijk een heel goede eigenschap is op zijn jonge leeftijd”, gaat De Backer verder.

Ook Nick genoot zelf van zijn eerste maanden binnen het ORT Youth Team. “Ik vond mijn seizoen heel leerrijk en ik vond van mezelf dat ik nu al langer kon meegaan dan in het begin van het seizoen. Ik kijk vooral uit naar de komende jaren. Nu kijk ik eigenlijk al enorm uit naar de start van het zomerseizoen. En dat was vroeger niet altijd het geval”, zegt de student Plant – Dier – Milieu.

“Ik heb vooral genoten van hoe het team allemaal samen geniet van de prachtprestaties. Ik heb zelf ook genoten van m’n BK. Het voelt geweldig om te beseffen dat het hele team achter mij staat!”, besluit Nick bij afloop van het veldloopseizoen.

Wil je ook graag deel uitmaken van deze professionele atletiekopleiding of wens je graag meer info? Contacteer dan Falko De Backer of Tim Moriau. Meer info vind je alvast hier.

 

 

 

 

ORT YOUTH TEAM: “Gerben heeft grote stappen voorwaarts gezet”

Nick Vereertbrugghen van Olympic Essenbeek Halle, Gerben De Paermentier van Atletiekclub Deinze, Paulien Nelissen van Atletiekclub Alken en Margot Vandenbulcke van Atletiek Zuid West vormen sinds eind vorig jaar het ORT Youth Team. Onder begeleiding van trainers Falko De Backer en Tim Moriau en kinesiste Hanne Pardaens groeiden deze vier atleten van vier verschillende clubs uit vier verschillende provincies de afgelopen maanden enorm. Vandaag blikken we terug op de eerste maanden van Oost-Vlaming Gerben De Paermentier.

De 15-jarige Gerben De Paermentier legde afgelopen winter reeds een mooie progressie af. Dat kan trainer Falko De Backer, die week in week uit met de talentvolle atleten van het ORT Youth Team aan de slag gaat, beamen. “Gerben heeft de afgelopen maanden ongetwijfeld zijn manier van denken over looptrainingen enkele keren moeten aanpassen, maar zet hierin grote stappen. Hij is veel verstandiger geworden tijdens zijn trainingen en de communicatie erbuiten verloopt steeds vlotter. Het wederzijds vertrouwen is er en dat werkt erg goed bij Gerben”, zegt De Backer, die momenteel zijn trainersopleiding afwerkt.

Ook Gerben genoot zelf van zijn eerste maanden binnen het ORT Youth Team. “Ik ben tevreden van mijn winterseizoen. Op regionale crossen haalde ik steeds het podium. Op grotere crossen (CrossCups, PK en BK) ben ik momenteel nog niet sterk genoeg om met de besten mee te strijden voor het podium. Ik ben vooral blij dat ik in een toffe trainingsgroep terecht gekomen ben waar ik ontzettend veel bijleer. Ik kijk enorm op naar de prestaties van het eliteteam van ORT en hoop dan ook om later ook zo’n niveau te bereiken”, vertelt de student Latijn-wiskunde.

Gerben draagt eveneens positief bij tot de groepssfeer binnen het ORT Youth Team. “Zijn passie voor afstandslopen straalt er gewoon vanaf! Hij loopt ontzettend graag en weet dit ook over te brengen op de rest van de groep”, bevestigt trainer Falko.

“Het mooiste moment van het seizoen vond ik de Belgische titel van Isaac! Persoonlijk heb ik zelf heel veel genoten van m’n cross in Deinze”, besluit Gerben tevreden na afloop van het veldloopseizoen.

 

Wil je ook graag deel uitmaken van deze professionele atletiekopleiding of wens je graag meer info? Contacteer dan Falko De Backer of Tim Moriau. Meer info vind je alvast hier.