Berichten

ifam_daan_2015

Zaterdag leverde de International Flanders Athletics Meeting voor Isaac Kimeli al een ticket voor het EK beloften op, Simon Debognies plaatste zich voor het EK junioren en Thomas Engels zette een serieuze stap richting het European Youth Olympic Festival. Deze drie klasbakken zijn echter niet de enige atleten van het Olympic Running Team die zaterdag een mooie prestatie leverden. Een overzicht!

ifam_thomas_philip_2015Daan Van Diest was de eerste ORT’er die aan de slag mocht. Daan liep de 800m en klokte ’s namiddags een mooie 1’57’’65 en bleef zo maar een goeie seconde boven zijn PR.

Thomas De Bock liep zaterdag een sterke wedstrijd en finishte op de 1500m in 3’45’’46 in reeks 2 van het hoofdprogramma, maar een seconde boven zijn persoonlijke record. In diezelfde reeks liep Philip Cortvriendt naar een mooie 3’47’’60.

ifam_lisa_2015Met een knappe 4’28’’93 verbeterde Lisa Rooms zich zaterdag in de A-reeks van de 1500m. Haar vorige besttijd op de 1500m bedroeg 4’30’’10. Woensdag neemt Lisa deel aan de Nijmegen Global Athletics waar ze eveneens de 1500m zal beslechten.

ifam_mo_2015Mo Mazid werd in de tweede reeks van het naprogramma ingedeeld, ook hij opteerde voor de 1500m en met succes! Mo finishte in 3’54’’96 en verbeterde zo zijn eigen besttijd met een kleine 2 seconden. Ook Pieter Debognies mag pronken met een nieuw persoonlijk record, Pietro snelde naar 4’04’’54 en mag zijn vorig PR van 4’08’’90 naar de prullenmand verwijzen.

Voor het eerst sinds lang stond de 28-jarige Kenny Deneyer nog eens aan de start van een 1500m. Na tal van langere wedstrijden de afgelopen jaren, leek deze race voor hem dan ook op een sprintwedstrijd. Aan zijn PR van 4’02’’33 geraakte Kenny zaterdagavond niet, maar Deneyer liet een verdienstelijke 4’09’’54 optekenen. Bart Alsteens kreeg meteen na het startsignaal enkele hevige duwen te verwerken en moest hierdoor van bij de start aan een inhaalrace beginnen. Bart geraakte niet in de race en finishte in ifam_pieter_20154’16’’72. Ook Roel Stiens kende een moeizame wedstrijd door het geduw en getrek en de tempowissels. Stiens verkrampte de laatste ronde volledig en finishte in 4’24’’96, een viertal seconden boven zijn besttijd.

Laurens Schockaert voelde zaterdag voor het eerst sinds eeuwen opnieuw het tartan, Schockie haasde reeks 2 van de 1500m in het naprogramma en ondervond geen hinder van zijn vroegere blessures.

Zoals reeds gezegd nemen komende woensdag enkele ORT’ers deel aan de internationale wedstrijd te Nijmegen. Philip, Thomas De Bock, Pieter en Lisa zullen er de 1500m lopen, terwijl Daan ervoor kiest om de 800m voor zijn rekening te nemen bij onze noorderburen.


Uitslag

2015_lisa_interclub

Afgelopen weekend gingen alle Belgische atletiekclubs de strijd met elkaar aan in verschillende divisies en disciplines. Op en rond het tartan aller lande vochten de clubs voor het behoud of de promotie. Wij spitsen ons toe op de Interclub in de allerhoogste afdeling bij de heren (Ere-afdeling KBAB) en die bij de Beker van Vlaanderen in de Ere-afdeling VAL bij de dames.

Zaterdag was het de beurt aan ORT’er Lisa Rooms om voor haar club Olympic Essenbeek Halle te proberen wat punten de sprokkelen. Dit interclubkampioenschap in de Vlaamse Ere-afdeling ging door in Mol. Lisa deed het voortreffelijk en won de 1500m in 4’42’’22 en schonk zo het maximum van 12 punten aan haar club. Olympic Essenbeek Halle werd knap vierde in de tweede afdeling.

2015_isaac_interclubBij de mannen stonden er zondag heel wat atleten van het Olympic Running Team aan de start op de interclub in de hoogste afdeling van België. Op de 800m in het Waalse Jambes moest Philip Cortvriendt het opnemen tegen heel wat snelle kanonnen. Philip werd negende in 1’56’’08, de zege op de dubbele baanronde was voor CABW-atleet Ismael Debjani. Op de 1500m mocht junior Simon Debognies zijn duivels ontbinden. Debognies deed het uitstekend en werd knap vierde na kleppers Kahia, Ruell en Somers. Op de 3000m kregen de supporters een mooie wedstrijd te zien waarbij ORT’er Isaac Kimeli de strijd aan ging met Jeroen D’hoedt en Dame Tasama. In het slot van de wedstrijd trok Isaac het laken naar zich toe en won de race in 8’04’’76. Junior Mohammed Mazid werd gekozen voor de voor hem zeer ongebruikelijke 3000m steeple. De Anderlechtenaar deed het echter uitstekend en werd knap zesde in 9’56’’57. Op de 5000m werd Thomas De Bock opgesteld. Bocky werd knap vierde in 14’44’’34 en moest enkel het marathon-trio Naert-El Hachimi-Bouchikhi voor zich dulden. Vierde en vijfde werden Stroobants en Van Schuerbeek. Op de 4x400m werden Daan Van Diest, Philip Cortvriendt en Simon Debognies voor deze gelegenheid opgesteld. Het ORT-trio werd samen met OEH-atleet David De Vos laatste. De heren van Olympic Essenbeek Halle werden uiteindelijk knap vijfde in de allerhoogste afdeling.


Uitslag vrouwen – Uitslag mannen

IMG_4543In een heerlijk lentezonnetje konden de sprintnummers en de 800’en afgelopen vrijdag afgewerkt worden op de B-meeting van atletiekclub Herentals. Toen de 3000’en gelopen werden later op de avond, kwam de wind serieus opzetten in het Sportacentrum te Tongerlo. Tien ORT’ers kwamen op 1 mei in actie, zie hier een overzicht.

De atleten en atletes van het Olympic Running Team opteerden voor de 800m of voor de 3000m. Philip Cortvriendt, Daan Van Diest, Bart Alsteens, Roel Stiens en Lisa Rooms opteerden voor de dubbele baanronde. Mo Mazid, Pieter Debognies, Thomas De Bock, Simon Debognies en Isaac Kimeli startten op de 3000m.

IMG_4558Limburger Philip Cortvriendt zorgde voor de snelste tijd bij de ORT’ers op de 800m, hij finishte vrijdag in 1’55’’51. Met een PR van 1’53’’06 reeds opgetekend, opende Cortvriendt zijn seizoen in reeks twee meteen met een degelijke chrono. Daan Van Diest dook voor het eerst dit seizoen onder de magische twee minuten. Na 1’59’’02 stopte de chrono voor de Leeuwenaar. Lisa Rooms opteerde eveneens voor de 800m, ze liep in een sterke reeks, maar blies zich wat op in de tweede ronde en finishte in 2’15”70. Tenslotte liep Roel Stiens zijn tweede 800m uit zijn carrière, na een trage eerste ronde en te hevig inhalen tijdens de tweede ronde, strandde hij op 2’11’’09.

IMG_4568Op de 3000m kondigde zich heel wat spektakel aan, met haas van dienst Abdellah Dacha gingen Isaac Kimeli en co een eerste maal op zoek naar een hoopgevende prestatie in dit premature pisteseizoen. De wind begon serieus op te komen, waardoor een snelle chrono bij voorbaat al zeer moeilijk was. In reeks 1 toonde Isaac Kimeli zich de primus, in de laatste 200m schudde hij Kim Ruell af en won in 8’10’’93. Junior Simon Debognies werd knap vierde in dit stevige deelnemersveld, hij finishte in 8’19’’97. Thomas De Bock kende een moeilijke seizoensopener, hij finishte in 8’34’’14.

IMG_4577In reeks twee vochten Mohammed Mazid en Pieter Debognies een verbeten strijd uit. Vorig weekend kwam Debognies op het PK maar net boven zijn PR uit op de 1500m, ditmaal koos hij voor de dubbele afstand. In een eveneens zware wedstrijd door de dalende temperaturen en de wind, kwam Mo Mazid als eerste ORT’er over de meet in 8’58’’60, Pieter volgde even later in 9’02’’45.

Volgend weekend komen verschillende van onze atleten en atletes in actie op de interclub, ontdek via onze tab ‘Kalender’ wie er waar het tartan zal betreden.


Uitslag

Wekelijks stellen we een atleet of atlete van het Olympic Running Team aan u voor aan de hand van enkele originele vraagjes, leuke antwoorden en verrassende anekdotes. Achttien weken lang zal u zo de leden van het ORT beter leren kennen. Vorige keer maakte u kennis met Philip Cortvriendt, vandaag is het de beurt aan de 23-jarige Thomas De Bock.

Op de allereerste CrossCup-manche in Gent verwarden de Sporza-commentatoren je nog met Simon Debognies. Denk je dat ze nu je naam wel gaan onthouden na je ijzersterke races in Brussel en Hannuit?
TDB: Op zich vind ik die vergissing nu niet zo erg. Simon is één van de meeste beloftevolle atleten in de Belgische atletiek (cfr. Beste prestatie ooit als 1stejaars junior op de 5km). Dus in de toekomst meer van dat zou ik zeggen.

Op welke leeftijd ben je begonnen met atletiek?
bockie5
TDB: Rond mijn 7de liep ik mijn eerste wedstrijd. Zoals je kan raden was dat in het kader van een scholenveldloop. Als kleine pagadder werd ik dat jaar ook geselecteerd om deel te nemen aan het provinciaal kampioenschap. Die wedstrijd eindigde (door 2 vallen) in volledige anonimiteit. De echte loopmicrobe kreeg ik pas 3 jaar later te pakken, toen ik met mijn vader meeging naar de plaatselijke jogginsclub. In eerste instantie was dat met het oog op een verbetering van mijn fysieke voetbalcapaciteiten.

Welke sporten beoefende je vroeger in clubverband?
TDB: Voetbal. Uiteindelijk denk ik vaak nostalgisch terug aan die periode, want we waren echt een bende kameraden.

Welke plaats heeft atletiek/afstandslopen in je leven?
TDB: Laten we stellen dat afstandslopen al lange tijd een centrale plaats verworven heeft in mijn leven. Ten eerste is het voor mij een ideale uitlaatklep om mijn energie kwijt te geraken. Daarnaast is er ook een sociaal aspect aan gekoppeld. Dankzij het lopen heb ik al heel wat toffe mensen leren kennen en unieke ‘belevenissen’ kunnen mee maken (cfr. Kenia). Ook zie ik atletiek als een prestige project. Ik wil de limieten van mijn lichaam aftasten en hoop op het einde van mijn carrière trots terug te blikken op mijn prestaties.

Waar train je zoal?
bockie3
TDB: Ik probeer 4 keer in de week af te zakken naar Halle/ Huizingen, waarin 2 groepstrainingen verwerkt zitten. De trainingen in het Hallerbos vind ik zeer aangenaam. De andere keren dat ik afzak naar Halle, trek ik richting de kinépraktijk van Peter Laus om er in groep te werken aan stabiliteit en kracht. Voor het overige werk ik mijn trainingen gewoon thuis af.

Wat is je favoriete parcours om een duurloop op te doen?
TDB: Zoals vermeld vind ik het Hallerbos een uitstekende plaats, maar ook de Nieuwdonk in Overmere is een favoriet.

Wat je is mooiste loopherinnering tot nog toe?
TDB: Goh ik moet zeggen dat ik meerdere herinneringen een warm hart toedraag. Zo was er de stage in Kenia, mijn 6de plaats in Hannuit, 3de plaats BK korte cross en mijn 2 Belgische kampioenstitels veldlopen bij de scholieren.

Wat is je ultieme loopdoel? M.a.w. wanneer zal je trots kunnen zeggen: “Mijn atletiekcarrière is geslaagd!”
TDB: Vroeger zag ik het zo: als ik de grenzen van de 8 min op 3km, 3min40 op 1500m en 14min op 5km zou doorbreken, mijn carrière geslaagd was. Indien ik hierin zou slagen, wil ik gewoon zo diep mogelijk eindigen in de ‘eeuwige lijsten van de atletiek’. De absolute droom blijft natuurlijk de Olympische Spelen, maar om daar ooit te geraken zal ik nog heel wat progressie moeten maken.

Valt atletiek gemakkelijk te combineren met je job/studie?
bockie2
TDB: Een profcontract zit er voor mij niet in, dus moet ik atletiek wel met iets combineren. Voor mij is atletiek perfect te combineren met mijn studies. Ik overweeg zelfs om na dit jaar nog een jaartje verder te studeren. Momenteel is het wel vrij druk omdat ik mijn stage afwerk in het kader van mijn master ‘EU-studies’.

Ga je vaak alleen trainen?
TDB: Ja, de dagen dat ik niet naar Halle afzak werk ik de trainingen alleen af. Op zich zit ik daar niet zo mee in want het zijn ideale momenten om even tot rust te komen en de gebeurtenissen van de dag te laten bezinken.

Op welke prestatie ben je momenteel het fierst?
TDB: Op mijn 6de plaats in de Lotto CrossCup van Hannuit. Als je bekijkt hoe kort ik eindigde bij enkele kleppers, dan kan ik alleen maar trots zijn. Had men mij een jaar geleden gezegd dat ik dit op zo’n korte tijdspanne zou presteren, dan had ik die persoon zot verklaard. Ook aan mijn derde plaats op het BK korte cross van 2014 denk ik graag terug. Ik moest er enkel Isaac en P.-J. Hannes laten voorgaan.

Uit wat bestaat je dagelijks ontbijt?
bockieTDB: Ik heb er al enkele jaren de gewoonte van gemaakt om ’s morgens voor mijn ontbijt een koffietje te drinken gevolgd door een portie volle haver ‘ gekruid’ met kaneel, kurkuma en chiazaden.

Had je deze progressie verwacht die je doormaakte de afgelopen maanden sinds je hoogtestage in Kenia?
TDB: Ik heb altijd wel geweten dat ik iets in mijn mars had. Zo werd ik bij de scholieren heel gemakkelijk 2 keer Belgisch kampioen. Door een periode minder efficiënt trainen en een blessure volgden enkele jaren van stilstand. Sinds ik de switch maakte naar Tim, kwam alles in een stroomversnelling. Toch had ik niet verwacht dat ik zo snel progressie zou maken. Dat ik momenteel 4de in de CC-stand sta op amper één punt van de derde plaats is dan ook een enorme opsteker. Ik ben benieuwd in welke mate ik die lijn zal doortrekken deze zomer.

Wat is je doel op het BK cross?
TDB: Richting het BK treden opnieuw enkele prominenten (D’hoedt, Naert en misschien Bashir) in actie. Ik sukkel nu 2 weken met een overbelasting en had griep, dus wellicht zal ik heel tevreden mogen zijn met een top 5 plaats.

Wanneer gaat je zomerseizoen van start?
bockie1TDB: Normaliter zal ik openen met een 3km in Herentals, een leuk opwarmertje voor de rest van het seizoen.

Op welke afstand zal je het meeste in actie komen komend pisteseizoen?
TDB: In eerste instantie zou de focus liggen op enkele 5km’s , maar het is niet onmogelijk dat we toch nog een jaartje de focus leggen op de 1500m.

Wat eet je het liefst voor een belangrijke wedstrijd?
TDB: Ik opteer steeds voor een goede portie rijst (trage suikers) met wat groenten en een goede scheut truffelolie.

Wie zou je graag beter leren kennen binnen ORT, m.a.w.; wie kies je als volgende interviewee?
TDB: Als volgende interviewee, heb ik de eer het voorlopig enige meisje van ORT te ‘nomineren’, nl. Lisa Rooms.

Wekelijks stellen we een atleet of atlete van het Olympic Running Team aan u voor aan de hand van enkele originele vraagjes, leuke antwoorden en verrassende anekdotes. Achttien weken lang zal u zo de leden van het ORT beter leren kennen. Vorige keer maakte u kennis met Simon Debognies, vandaag is het de beurt aan de 20-jarige Philip Cortvriendt.

Op welke leeftijd ben je begonnen met atletiek?
PC: Vanaf de benjamins

Welke sporten beoefende je vroeger in clubverband?
PC: Voor het lopen deed ik aan een opleiding die ons liet kennis maken met verschillende sporten. Hierbij kwam basketbal op de eerste plaats. Doordat ik niet echt de genen had om een basketter te worden (kop kleiner dan de rest)  deed ik een keer mee aan een atletiektraining samen met mijn zus. Ik was meteen verkocht!

philip4Hoeveel keer per week train je momenteel gemiddeld?
PC: Elke dag als mijn lichaam dat toelaat. Momenteel lukt dat nog niet!

Welke plaats heeft atletiek/afstandslopen in je leven?
PC: Het is nu al sinds de benjamins een deel van mijn leven. Ik zou mij geen leven zonder kunnen bedenken.

Hoe belangrijk is atletiek voor jou?
PC: Heel belangrijk. Als ik een mindere prestatie had, voelde dat soms als een drama. Tegenwoordig kan ik dat allemaal beter relativeren, waarschijnlijk door al de mindere prestaties de laatste jaren.

Vanwaar haal je de kracht om elke dag te trainen?
PC: Trainen voor een doel. Het geeft mij dat extraatje om wat meer te focussen op training. Toch moet je oppassen dat je jouw eigen lichaamssignalen niet vergeet.

Waar train je zoal?
PC: Mijn duurlopen vinden plaats in Maasmechelen, mijn thuisbasis, en de Leuvense bossen. Woensdag meestal op de piste van Halle.

Wat is je favoriete parcours om een duurloop op te doen?
PC: Mechelse heide is ‘the place to be’! Geen 20 rondjes rond de kerktoren dus.

philip2Wat je is mooiste loopherinnering tot nog toe?
PC: Dat is een moeilijke. Ik heb verschillende mooie loopherinneringen gekend. Zo staan de Belgische crosstitels hoog aangeschreven. Deelname aan de Eyof was ook een leuke ervaring. De mooiste van vorig seizoen? Dan kies ik voor de 1500m in Ninove (3’45’’02)

Wat is je ultieme loopdoel? M.a.w. wanneer zal je trots kunnen zeggen: “Mijn atletiekcarrière is geslaagd!”
PC: Als ik er alles heb kunnen uithalen wat erin zit. Hopelijk zit er nog wat in. Ik droom natuurlijk van internationale kampioenschappen. De drempel van 3’40’’ op 1500m doorbreken zou ook al mooi zijn.

Valt atletiek gemakkelijk te combineren met je job/studie?
PC: Uiteraard. Aangezien ik regelmatig wat lessen skip, kan ik genieten van een luxeleven.

Wat vind je van de groepssfeer op de teamtrainingen?
PC: Top, zeker wanneer we onze korte snelheidstrainingen doen. Daar is het van belang om maximaal te gaan. Hierbij is er wel positieve concurrentie. Jammer genoeg zijn die sprintjes nog geen sterk punt , al is dat wel nog beter dan Thomas De Bock.

Ga je vaak alleen trainen?
PC: Ja het is ondertussen al een gewoonte. Tijdens examens is dat voor een langere periode. Maar ik geniet dan van het getjilp en gefluit van de vogeltjes. In Leuven kan ik rekenen op Jos (Joris Keppens) of enkele lokale helden.

philip1Loop je met muziek in de oren? Wat is je ultieme powersong waarop je kan blijven lopen?
PC: Vroeger kon ik niet zonder. Nu heb ik het afgeleerd. Altijd trainen op muziek geeft je meestal een adrenalinerush (bij goede muziek) terwijl je die niet hebt in de wedstrijd. Dan zit je daar met al dat gehijg van die atleten. Al kan ik af en toe wel eens mijn ipod uit de kast halen. Zeker als ik op de Crosstrainer moet knallen.

Wie is je sportheld? Naar wie kijk je op en waarom?
PC: Bekele! Vroeger beeldde ik mij altijd in dat ik hem was. Nu ben ik tot het besef gekomen dat dat ver van de realiteit ligt. Tegenwoordig is dat Steven Pauwels!

Wat eet je het liefst voor een belangrijke wedstrijd?
PC: Dat maakt mij niet zoveel uit . Droog brood, pasta of haver. Zolang er genoeg tijd over is voor de vertering voor de wedstrijd.

Wie zou je graag beter leren kennen binnen ORT, m.a.w.; wie kies je als volgende interview?
PC: Bockske (Thomas Debock)